Mein Wochenrückblick 4/2020

Montag morgen war der Blick aus dem Fenster nicht gerade erfreulich und die dicke Suppe hielt sich auch noch bis zum Mittag, nicht gerade gut für meine Bronchien. Nachmittags habe ich mich dann doch noch entschlossen, ins Fitnessstudio zu gehen, aber ich habe es langsam angehen lassen. Was mir positiv aufgefallen ist, mein Gleichgewichtssinn hat sich verbessert, seit ich auf einem Balancebord trainiere. 

Die Stadt hat vor einigen Jahren Fitnessgeräte im Königshütter Park angebracht. Ob dort allerdings jemals jemand trainiert, wage ich zu bezweifeln.

Kleiner Spielplatz direkt an der Einkaufsmeile.

Dienstag habe ich das schöne Wetter genutzt, um zu laufen. Dabei kam ich an dem Spielplatz vorbei, auf dem ich früher mit meinem Sohn halbe Tage verbracht habe. Da kamen so einige Erinnerungen hoch. Mittlerweile ist er auch schon 50, wo sind nur all die Jahre geblieben.

Mittwoch hatte ich einen Termin bei meiner Fußpflegerin. Bis vor Kurzem hatte sie ihre Räumlichkeiten direkt bei mir gegenüber, war natürlich praktisch. Jetzt ist sie ins Bero Center (eins der kleineren Einkaufszentren in Oberhausen) gezogen. Wenn ich nicht mit dem Bus fahren will ein Fußweg von 20 Minuten. Dieses Hochhaus liegt auf dem Weg, es gehört zu den "Beispielhaften Bauten der 1950er bis 1970er Jahre". Na ja, wohnen möchte ich darin nicht.

Die Ausstellung im Schloss möchte ich mir auf jeden Fall ansehen. So, nur noch durch das halbe Bero und ich bin endlich bei Florentina angekommen. :-) Anschließend hatte ich mich dort mit einer Bekannten zum Bummeln und Kaffeetrinken verabredet.

Donnerstag bin ich wieder ins Fitnessstudio und anschließend war Laufen angesagt. "Ich werde durch einen Baumpaten gepflegt" stand auf dem Zettel. Viel Zeit scheint der Gärtner nicht zu investieren.

Eine kurze Kaffeepause sollte ich auch mal einlegen. Bis zur späten Mittagszeit nüchtern rumzulaufen ist wahrscheinlich auch nicht gerade optimal.

Auf dem Rückweg habe ich noch einen Abstecher zum Drogeriemarkt gemacht. Der gut aussehende Herr lächelt mich dort immer so freundlich an, wäre genau mein Typ. ;-)

Zwei mal gab es in dieser Woche als Hauptmahlzeit nur eine Tomatensuppe und die restlichen Tage einen gemischten Salat. Ich würde ja gerne 5 Kilo abnehmen aber die Waage bleibt beharrlich auf dem gleichen Punkt stehen. :-(

Aber geschmeckt hat er, werde ich jetzt öfter so machen. Ein gemischter Salat "Flair der Provence" einige Cocktailtomaten, Feta und Croûtons. Dressing: 1 kleine Schalotte, 1 EL Senf, 1 EL Honig, 6 EL Olivenöl, 4 EL guten Balsamico, etwas Salz eine Prise Pfeffer und etwas Petersilie, echt lecker.

Der ehemalige Kaufhof in der Altstadt, (er hat ja leider vor einigen Jahren geschlossen) wird zu einem Hotel umgebaut. Es sieht so aus, als ließe die Eröffnung nicht mehr allzu lange auf sich warten. Im hinteren Teil unter dem Parkhaus spiegelt sich in der Fassade, meine ehemalige Wirkungsstätte, das Bert-Brecht-Haus.

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag